L'eau que l'on boit reste environ 1h dans le corps, alors que le thé ou le café sont des duritiques et s'éliminent tout de suite. Les sodas sont pleins de sucre et n'hydratent pas.

Pour s'hydrater correctement privilégier l'eau.

Le sucre accélère le vieillissement cutané.

Si oui, fumez vous beaucoup ?

Posez vous la question est ce que la plupart des cigarettes que vous fumez, vous les fumez par automatisme ou en avez vous vraiment besoin ?

Au dela des problèmes de santé connus du à la cigarette, celle ci réduit également la circulation sanguine et lymphatique ce qui conduit à un teint terne, elle provoque également des ridules autour de la bouche, et réduit la production des cellules de la peau.

L'activité physique permet au corps de bouger les liquides et de relancer la circulation sanguine.

30 minutes de marche par jour suffisent à lancer ce processus.

Il est important de ressentir completement ses emotions pour les accepter, verbaliser ce qui ne va pas. Cela vous aidera à vous relaxer, et aidera également le visage à se détendre et donc à éviter de créer de nouvelles rides.

On ne peut pas pratiquer de soin sur un visage qui a recu des injections de botox il y a moins de 2 semaines et moins de 1 semaine pour l'acide hyaluronique.